પ્રાણાયામ ::એક વૈજ્ઞાનિક સંશોધન
માત્ર શાંતિ જ નહીં, આંતરિક શાંતિ કેવી રીતે મેળવવી તે નિ:શુલ્ક શીખવે છે ડો.હરીશ પટેલ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷સાયન્સ કહે છે કે કાર્બન ડાયોકસાઈડ મગજના રકતાભિસરણ માટે ઉત્તમ ઉત્તેજક છે. આથી મગજના રકતાભિસરણમાં સુધારો…
B.M.I. Body Mass Indexઆપનું આદર્શ વજન જાતે શોધવાની ફોર્મ્યુલા
આધુનિક વિજ્ઞાને પોતાની ઉંચાઈના આધારે શરીરનું આદર્શ વજન કેટલું હોવું જોઇએ તેની ફોર્મ્યુલા નીચે મુજબ નક્કી કરી છે.વજન (કિલો )BMI = ——————-( ઊંચાઈ (સે.મી )ભાગ્યા ———————100જો ઊંચાઈ 64 ઇંચ હોય…
હાર્ટએટેક રોજેરોજ ચેતવણી આપે જ છે
હાર્ટએટેક અચાનક આવે છે એ ભ્રામક માન્યતા છે. તે રોજબરોજ ચેતવણી આપે છે, પણ તમે ગણકારો નહી તો જ પ્રાણ લે છે. લક્ષણો હ્રદય મજબૂત કરવા શું ખાશો ?ઓલિવ ઓઇલ,…
ये धन किसका है ?–स्वामि आनंद सरस्वती” आर्य समाज “
પૈસા ભલે તમે ભેગા કરો, પણ જો એ યોગ્ય રીતે વપરાય નહીં, અને બેન્કમાં પડ્યા જ રહે તો એ પૈસા તમારા માત્ર આંકડા જ છે, અને વારસદારોના છે એમ માનવું.જે…
तेरी क्या औकात ?
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷बुजुर्गों को मिल रही दर्द भरी सोगातबेटा कहे बाप से, तेरी क्या औकात ?पानी आंखो का मरा, मरी शर्म की लाज !कहे बहु सास से, अब घर में मेरा राज…
કેમ ? क्यों ? Why ?
અર્ક::::::સમજુ માણસોએ પરોપકારોના કામો સંતાનોને કે ટ્રસ્ટીઓને સોંપવા કરતાં પોતે જ કરી લેવાં જોઈએ. માટીનો ઢેખાળો બહુ હોંશિયારી કરતો હતો, પણ પોતાના પગ નીચે રેલો આવ્યો તો ઢીલોઢફ થઈ ગયો.—–ડો.હરીશ…
પગ ગયા ???????? નથી ગયા ???????તો પગ ના જાય અને ગયેલા પગ મજબૂત થાય એના માટેની પ્રાકૃતિક ચિકિત્સા
કુદરત દયાળુ છે. ઊપાડી લેતાં પહેલાં પાંચ નોટિસ આપે છે. 1. વાળ ધોળા થવા. 2. કાને બહેરાશ 3. આંખે મોતિયો 4. યાદશક્તિ ઓછી થવી અને છેલ્લી નોટિસ પછી અક્ષરધામ ગમન…